今日のお昼は、 からだシフト 牛丼 カロリー 154kcal 糖質 3.2g ご飯の代わりに豆腐を食べるので かなり低糖質です 今回は盛り付けにも凝ってみました お供は玉ねぎヨーグルト 味の方ですが、 一言で言うと 優しいお味 だし？が効いてるのかな？とってもマイ…