お疲れ様です 今日の晩酌はこちら お酒は モンデ プレミオロゼ スパークリング パッケージが可愛くて購入 糖質・カロリーは不明ですが、 ロゼなので高そう 色はこんな感じ 味は、色薄い割にアルコール臭いかもほんとにロゼ？って思うくらい渋い うーん 298円…

今週も玉ねぎヨーグルト継続中です 2週目の結果は、 体重 ±0 体脂肪 未測定 先週 体重の減りが悪かったのもあって、 一回食べすぎてしまったんです でも体重動かなかったってことは、 一瞬増えて減ったってことだよね なんというか、 きゅうりダイエットに比…

今日のお昼は、 からだシフト 牛丼 カロリー 154kcal 糖質 3.2g ご飯の代わりに豆腐を食べるので かなり低糖質です 今回は盛り付けにも凝ってみました お供は玉ねぎヨーグルト 味の方ですが、 一言で言うと 優しいお味 だし？が効いてるのかな？とってもマイ…

週末は、 クリアラテ片手にハン・ソロを鑑賞 偏頭痛持ちで、 カフェインでコーヒーで覚醒するのが 気持ち悪いから普段は飲まないんだけど、 見たらカフェイン・カロリー0 ということで気になって購入 糖質量は100ml2.5gと若干高めですが、 他のラテ類よりは…

今日のおやつは、 堅焼きおっとっと スナック菓子の低糖質はほんとありがたい！ 前回の大豆スティックは、大豆が材料でしたか、今回はオーツブランのようです しかもノンフライ このくらい入ってます 普通のより薄めで大きめ 普通のおっとっとより塩味も控え…

今週は、 以前から気になってた 焼き6Pチーズを作ってみました チーズがフライパンに張り付くと片付けが面倒なので、クッキングシートの上で 焼き色がついたらひっくり返す ただこれだけ✨ 今回は ローソンセレクトの6Pチーズを使いました ハイカロリーですが…

今週はシンプルに 豆紀 美味しさ、一粒 納豆 中身は小粒ですね 開けた時から粘りの糸があっておいしそうです 小粒の割に豆がしっかりしてるし、タレの旨味が効いていておいしい 栄養表示は、 カロリー 90kcal 糖質 7.1g タレのせいかな？ 他のに比べてちょっ…

久しぶりのコスメレポ NU SKIN エクストラマイルド クリーム 思ったより小さい… クリームってこんなもんなんか ミルクの方を使うも、乾燥があまり改善されない気がして クリームにレベルアップ 中身は、 クリームというよりは、皮膚で処方される軟膏って感じ…

今週もひとつ変わり種 おかめ納豆 しそ海苔納豆 ご飯に乗せたら美味しいやつや〜〜ん 栄養表示は、 カロリー 91kcal 糖質 7.6g 糖質ちょっぴり高め 開けてみると… タレの色が濃いですね〜〜 海苔の香りがすごい✨タレに細かい海苔がたくさん入ってます 小粒の…

毎週楽しみにしている料理番組があるんです♫ それは、 ✨男子ごはん✨ 栗原心平さんが作る料理がとっっても素敵なんですよね いつも見ながらこんな男性と結婚したいなぁと思うばかりです 今週は、夏らしいトマトを使った トマトの冷静中華ダレ を真似てみまし…