今週も玉ねぎヨーグルト継続中です 2週目の結果は、 体重 ±0 体脂肪 未測定 先週 体重の減りが悪かったのもあって、 一回食べすぎてしまったんです でも体重動かなかったってことは、 一瞬増えて減ったってことだよね なんというか、 きゅうりダイエットに比…

きゅうりダイエットに続いて、 同じく「得する人損する人」で紹介された 玉ねぎヨーグルトダイエット 始めました 前から知ってはいたけど、美味しくなさそうだし避けてました笑。 やり方は、 玉ねぎヨーグルトを毎日50g以上食べる というシンプルなもの 痩せ…

短いような長かったような きゅうりダイエット三週間が終わりました 21日間×3食＝63本のきゅうりを食べました さて、結果はいかに⁉️ まずは、3週目の結果 体重 -0.3kg 体脂肪 ＋0.5% 先週末 外食続きだったからかぁ〜〜 体脂肪だけ少し増えてしまった 有終の…

きゅうりダイエット2週目！ そろそろ食前きゅうりが習慣になってきました さて、今週の結果は、 体重 -0.6kg 体脂肪 -0.7% 減りましたね〜！！ 2週間トータルは、 体重 -1.5kg 体脂肪 -2% 体脂肪なかなか落ちなかったから嬉しい！ 今週は、 「得する人損する…

GWに放送された 「特する人損する人」で 福田明日香さんが挑戦していた きゅうりダイエット 運動嫌いの私にはもってこいじゃんっと 早速実践！！ GWにみてから始丸までに 実践するまでに時間かかってしまった〜笑 やり方は、 「毎食前にきゅうり一本をよく噛…