きゅうりダイエット2週目

きゅうりダイエット2週目！

そろそろ食前きゅうりが習慣になってきました🥒

さて、今週の結果は、

体重 -0.6kg

体脂肪 -0.7%

減りましたね〜！！

2週間トータルは、

体重 -1.5kg

体脂肪 -2%

体脂肪なかなか落ちなかったから嬉しい！

今週は、

「得する人損するひと」で紹介されていた

「きゅうりの緑酢和え」を作りました🥒

蒸し鶏は、

「ESSE」６月号

別冊付録 やせるレシピを参考にしました✨

そこに、きゅうりを半分すりおろして、

ポン酢を大さじ1とごま油は小さじ半分くらいかけるだけ😋

まず蒸し鶏がジューシーに仕上がりすぎてもう大変😍

そこにさっぱりの緑酢が超合う👏👏

これは、暑い時期にぴったりだよ🥒

きゅうりダイエットも残すところあと

一週間🥒

美味しくやせられますように💖