今日は、ネットで見かけたメニューで飲み〼✨ ますを〼に変換するの最近のマイブームです笑 2021は色々 記録してこうと思ったので 盛り付けて写真取りましたよ✨ まずはメインのマグタク𓆛𓆜𓆝𓆞𓆟 マグロと沢庵のマヨ和えですね！ おつとめ品のマグロの臭みをマヨ…

村上春樹さんの青春三部作に出てくるジェイズバー そこで主人公や友人がビールと食べているサンドイッチに憧れて勝手に想像して作ってみました チップスとフイッシュフライ(さんま)は、ホットサンドの画像調べた時に付け合せにしてる方がいてマネッこ ホット…

今日は、おひとり様サイゼ飲み ＊フレッシュチーズとトマトのサラダ (195kcal) ＊イタリア風モツ煮込み (188kcal) ＊セットプチフォッカ (107kcal) ＊赤ワイン デカンタ250ml これで1000円underには見えませんよね✨ サラダは写真で見た時は、「チーズ3つかぁ…

先週から美味しいスコーンが食べたくてネットリサーチしてたうちのひとつ、西洋茶館さん☕️ 西洋茶館〒530-0041 大阪府大阪市北区天神橋4-6-14 06-6357-9780地図や店舗情報を見るPowered by ぐるなび[{"@context":"http://schema.org","@id":"https://r.gnavi…

こんばんは☽︎‪︎.*·̩͙‬ 今日の低糖質晩酌メニューは、ネットサーフィン中に見つけたこちら❕❕ ブリのオイル掛け𓆛𓆜𓆝𓆞𓆟 2日前くらいにレシピを見つけるもなかなかブリに出会えず やっっっと食べれました✨ 作り方は超簡単。 ブリをスライスし(厚切りがオススメ) …

先週の95%に続いて、今週の仕事のお供はこちら(◍˃ ᵕ ˂◍) 「チョコレート効果85%」 パッケージってこれがノーマルかな？ リボンが付いてて可愛い୨୧ 70g(14枚入) カカオマスはやっぱり高級なのね 95%より2枚増えてます✨ 1枚 5.0gで糖質1.0g・カロリー29kcal 大…

何気なくchatnoirさんの前を通りかかると、いつも売り切れているのに今日はあったんです(๑♡ᴗ♡๑) 私の大好きなケーゼクーヘン✨ ランチ行ったお店が思ってたの違くてしょんぼりしてたのでテンション爆上がりしました 年末にママからの差し入れで初めて食べて、…

こんばんは〜☪︎*｡ 今年は、ストレスフリーに生きたいので 甘いものも選び方などを工夫して食べていきたいと思います チョコレート好きなんですよね〜 匂いを嗅ぐだけでも幸せになれる悪魔の食べ物です‪よね‪(*´꒳​`*) いつも鼻の前に置いて、深呼吸で幸せな…

こんにちは( ¨̮ )︎︎♡ 連投失礼いたします笑 私 きまぐれなので毎日書くとか、下書きにして小出しにするとか出来ないんです笑 年末 久しぶりにログインして、書きたいなぁと溜めておいたネタを寝正月に飽きたところで 一気に吐き出しております さて本題（笑…

今回もレシピ備忘録です✍ 最近 ジャンクな物が食べたい時に ハマってるレシピ 「カリフラワーピザ」 クリスマスに太りたくないけど、ピザもパーティーメニューに入れたくて探したのがきっかけ https://tabi-labo.com/279049/fcf-cauliflower-pizza 上記のレ…

母と持ち寄りで新年会をしました✨ 母は、おせち担当 私はお酒とローストビーフ✨ ローストビーフは簡単なのに豪華に見えるので 私の得意料理のひとつです が、いつも使うレシピが決まってる訳ではなくその都度 調べて気に入ったもので作っています‪(ง ˘ω˘ )ว‬…

お久しぶりです 2021年きまぐれマイペースに更新していきたいと思います♬︎♡ 寝正月にも飽きてきた今日この頃、 鬼滅の刃 無限列車を観てきました⸜(*˙꒳˙*)⸝ (お供はキャラメルポップコーン❤) もともと鬼滅が流行りだした当初は あまり興味なかったのですが、…

お疲れ様です 今日の晩酌はこちら お酒は モンデ プレミオロゼ スパークリング パッケージが可愛くて購入 糖質・カロリーは不明ですが、 ロゼなので高そう 色はこんな感じ 味は、色薄い割にアルコール臭いかもほんとにロゼ？って思うくらい渋い うーん 298円…

今週も玉ねぎヨーグルト継続中です 2週目の結果は、 体重 ±0 体脂肪 未測定 先週 体重の減りが悪かったのもあって、 一回食べすぎてしまったんです でも体重動かなかったってことは、 一瞬増えて減ったってことだよね なんというか、 きゅうりダイエットに比…

今日のお昼は、 からだシフト 牛丼 カロリー 154kcal 糖質 3.2g ご飯の代わりに豆腐を食べるので かなり低糖質です 今回は盛り付けにも凝ってみました お供は玉ねぎヨーグルト 味の方ですが、 一言で言うと 優しいお味 だし？が効いてるのかな？とってもマイ…

週末は、 クリアラテ片手にハン・ソロを鑑賞 偏頭痛持ちで、 カフェインでコーヒーで覚醒するのが 気持ち悪いから普段は飲まないんだけど、 見たらカフェイン・カロリー0 ということで気になって購入 糖質量は100ml2.5gと若干高めですが、 他のラテ類よりは…

今日のおやつは、 堅焼きおっとっと スナック菓子の低糖質はほんとありがたい！ 前回の大豆スティックは、大豆が材料でしたか、今回はオーツブランのようです しかもノンフライ このくらい入ってます 普通のより薄めで大きめ 普通のおっとっとより塩味も控え…

今週は、 以前から気になってた 焼き6Pチーズを作ってみました チーズがフライパンに張り付くと片付けが面倒なので、クッキングシートの上で 焼き色がついたらひっくり返す ただこれだけ✨ 今回は ローソンセレクトの6Pチーズを使いました ハイカロリーですが…

今週はシンプルに 豆紀 美味しさ、一粒 納豆 中身は小粒ですね 開けた時から粘りの糸があっておいしそうです 小粒の割に豆がしっかりしてるし、タレの旨味が効いていておいしい 栄養表示は、 カロリー 90kcal 糖質 7.1g タレのせいかな？ 他のに比べてちょっ…

久しぶりのコスメレポ NU SKIN エクストラマイルド クリーム 思ったより小さい… クリームってこんなもんなんか ミルクの方を使うも、乾燥があまり改善されない気がして クリームにレベルアップ 中身は、 クリームというよりは、皮膚で処方される軟膏って感じ…

今週もひとつ変わり種 おかめ納豆 しそ海苔納豆 ご飯に乗せたら美味しいやつや〜〜ん 栄養表示は、 カロリー 91kcal 糖質 7.6g 糖質ちょっぴり高め 開けてみると… タレの色が濃いですね〜〜 海苔の香りがすごい✨タレに細かい海苔がたくさん入ってます 小粒の…

毎週楽しみにしている料理番組があるんです♫ それは、 ✨男子ごはん✨ 栗原心平さんが作る料理がとっっても素敵なんですよね いつも見ながらこんな男性と結婚したいなぁと思うばかりです 今週は、夏らしいトマトを使った トマトの冷静中華ダレ を真似てみまし…

今日のお昼は、 からだシフト クラムチャウダー ミネストローネと迷って 魚貝食べたいかも…ということで、 クラムチャウダー お供は玉ねぎヨーグルト納豆 栄養表示 1食あたり カロリー 110kcal 糖質 3.7g めっちゃヘルシーですね これ、お皿に移し替える必要…

きゅうりダイエットに続いて、 同じく「得する人損する人」で紹介された 玉ねぎヨーグルトダイエット 始めました 前から知ってはいたけど、美味しくなさそうだし避けてました笑。 やり方は、 玉ねぎヨーグルトを毎日50g以上食べる というシンプルなもの 痩せ…

今日の朝ごはんは、予定通りおから蒸しパンのはずが… ローソンで✨新商品✨ という言葉に負けてしまいました ブランの明太チーズパン 糖質10g超えだけど買ってしまった〜 中身は 明太フランスの香り見た感じブランパンっぽくないね❣️ 割ると… 食べた瞬間ブラン…

こんばんは 今週は、 り・ら・く・すのりんご うん、りんごジュース次にアルコール臭さ最後にお酢のお味の三拍子 こんな感じの色 スッキリ飲みやすい✨白ブドウはスパークリングワインって感じだったけどこっちは、完全にチューハイかな 栄養表示 一本あたり …

今週の納豆は、こちら TOPVALUE 国産中粒納豆 栄養表示 カロリー 72kcal 糖質 3.6g 中身は、 うんうん、しっかり粒があります✨✨ 粒が大きめでたべやすいし、食べ応えがある😋しっかり噛める納豆 タレの味付けも濃すぎず豆の味を楽します💓 粒は大きめが好きだな…

今日の朝ごはんは、豪華に ピザロール でした！！ 糖質は高めなんすが、 ピザ好きなので どんな味か気になって… 栄養表示 カロリー 158kcal 糖質 17.9g 個人的に10g以下に抑えたいので▲ 中身は 開けた瞬間からピザの香り パンというよりピザまんみたいな感じ…

今週は、初めましてのお酒を見つけました り・ら・く・す 白ブドウ ビネガー(お酢)が入っているお酒って始めて 原材料みてもブドウ酢が一番多い アセスルファムKが堂々と入ってるけど、 誘惑に負けてしまった 味は、 カロリーゼロゼリーのマスカット味そのも…

ここ二週間ほどハマりのスイーツが ✨水ゼリー✨ YouTubeのひなちゃんねる でみて、 作ったらハマりました 作り方は超簡単 水を温めて、ゼラチンを溶かして冷やすだけ (ゼラチンの量はパッケージに従おう♩) 水ゼリーだけで食べると 無味なわらび餅です 食べれ…